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Knubbel como desencadenante del dolor: cómo se pueden tratar los puntos desencadenantes Los puntos desencadenantes a menudo son la causa de síntomas como un tirón de pierna, rigidez en la espalda o dolor de cabeza. "Los músculos generalmente se contraen y luego se relajan de nuevo", explica Walter Lieb, fisioterapeuta de la Academia Internacional Trigger Point en Kaufbeuren.

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Luz de pantalla azul: los problemas de sueño pueden estar en el teléfono inteligente No solo en Alemania, cada vez más personas sufren de falta crónica de sueño. Hay suficientes razones para esto. Los teléfonos inteligentes también pueden desempeñar un papel en esto. La luz en las pantallas se asemeja a la de un día brillante al mediodía y señala: “¡Despierta!

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Estudio muestra: los cannabinoides provocan antojos de comida transmitir los estímulos entre las células nerviosas.

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Goji, semillas de cáñamo y similares: no esperes milagros del superalimento Las bayas exóticas como el goji y el acai o las semillas de cáñamo son muy populares entre muchas personas conscientes de la salud. Tal "superalimento" debería hacerte delgado y hermoso, tener un efecto rejuvenecedor y, a veces, incluso ayudar contra las enfermedades. Pero estos alimentos no pueden ser más que frutas y verduras domésticas, según mis expertos en nutrición.

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Día Mundial del RLS: piernas inquietas con ganas de moverse. Para la mayoría de las personas, el "síndrome de piernas inquietas" solo aparece de noche: sensaciones incómodas en las piernas, como hormigueo, tensión o dolor, que causan el desarrollo de las personas afectadas. quiero moverme El Día Mundial de RLS tendrá lugar el 23 de septiembre, para llamar la atención sobre la enfermedad neurológica.